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インフルエンザ対策、ピロリ菌対策|抵抗力がアップする、高機能ヨーグルト

インフルエンザに効くヨーグルトがあるように、最近のヨーグルトはレベルが高い。高機能ヨーグルトとよぶそうです。

<おすすめヨーグルト>

高機能ヨーグルトには、ピロリ菌を抑制するものや、インフルエンザになりにくいなど、さまざまな効果が期待できます。

高機能をうたっていなくても、元々、ヨーグルトには乳酸菌が入っていて、便秘解消にも効果ありです。自分の好みの味、機能を見つけて試してみましょう。結局、長続きするのは、好みの味ですけど・・。

■明治プロビオヨーグルトLG21

http://www.meiji.co.jp/dairies/yogurt/lg21/

ピロリ菌の活動を抑制する効果のあることが確認されている「LG21乳酸菌」を配合したヨーグルトです。

ピロリ菌は胃ガンになる確率をあげると言われ、本来は病院にて除菌すべき菌です。本当にピロリ菌が体に住んでいる方は、病院に行きましょう。

■明治ヨーグルトR−1

http://www.meiji.co.jp/dairies/yogurt/meiji-r1/products/index.html

インフルエンザになりにくいと評判、明治のR−1(アールワン)ヨーグルトです。

1073R−1乳酸菌とは、乳酸菌研究の中から選び抜かれたブルガリア菌です。

「1073R−1乳酸菌」のR−1を取り、R−1(アールワン)ヨーグルトとよぶそうです。

■小岩井 大人のヨーグルト

http://www.koiwaimilk.com/company/news/news100126.html

しじみ900個分のオルニチンが生きて腸まで届く乳酸菌KW3110を使用しているヨーグルトです。

オルニチンは、疲労回復、二日酔いの解消、肝臓の解毒作用に効果がある成分です。

<自分にあうヨーグルト>

高機能ヨーグルトは、効果に特徴がありますが、味にも無糖、甘めなど、それぞれの特徴があります。

テレビで医師が言っていましたが、自分にあうヨーグルトとは食べてみて、おいしいヨーグルトだそうです。味の好みが人それぞれあるように、自分の体に良い物(あう物)は、体がおいしいと感じるんだそうです。とりあえず、食べてみるところから始める事になるようですね。

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